今晩は。久しぶりのブログ更新となりました。皆様お元気で良い休日をお過ごしででょうか？
ここ数日、急に寒くなってきましたね。私もついにコートを登場させました。

寒い季節になると、肩こりや腰痛に悩まされる方、いらっしゃいますよね？
院長によりますと、寒くなると体温を保つために体表面積を小さくしようと体が収縮し力が入ります。
さらには寒さで毛細血管が縮んでしまいます。血流の循環が悪くなる。これが肩こりや腰痛に繋がるそうです。（もちろん他の要因で肩こりや腰痛が起きることもございます。）

血流をよくするために運動をすることが最も効果的です。
しかし、仕事や学校など、様々な事情で運動する時間がなかなか取れず、痛みをついつい放置しがちです。

たとえ３０分間の施術でも、やはりプロの手は違います。
痛みを我慢せず、あれっと感じたら、お気軽にご相談ご受診下さいね。

１２月は目前です。今年も残り僅かとなりました。
どうぞ健康で、仕事やプライベートを楽しんでお過ごし下さい。
Nバランスはいつも皆様を応援しております♪♪